STRAORDINARIE PRATICHE MONASTICHE ZEN
Esploriamo i segreti di longevità e vitalità dei monaci Zen, evidenziando come, pur non potendo imitarli completamente, possiamo trarne ispirazione. La loro vita è caratterizzata dall’Ikigai (uno scopo per cui alzarsi ogni mattina), una dieta semplice a base di “cibi di elezione” (principalmente vegetali, poveri di calorie ma ricchi di nutrienti), l’uso di cibi fermentati, e pratiche come meditazione e respiro profondo. Evitano carne e zuccheri raffinati. Questi fattori riducono stress e infiammazione, contribuendo alla loro salute e longevità eccezionali, dimostrando che il benessere deriva dall’armonia fisica, mentale e spirituale.
Valdo Vaccaro
SPINOZA UNA SPINA NEL FIANCO DELLA CHIESA
Baruch Spinoza viene presentato come un filosofo le cui idee rappresentano una minaccia per il potere ecclesiastico tradizionale. Il punto centrale del suo pensiero è che Dio non è un’entità separata, ma l’essenza di tutto ciò che esiste, identificandosi con la Natura stessa. Questo mina concetti come peccato originale, paradiso e inferno, e di conseguenza l’autorità della Chiesa. Spinoza difende la libertà di pensiero e critica la commistione tra religione e stato. Sostiene che la vera virtù non sta nell’obbedienza cieca ma nella comprensione e nella ragione. L’uomo, per natura incline alla gioia, raggiunge la felicità attraverso la conoscenza e l’amore razionale per la realtà.
Valdo Vaccaro
SE MANCA L’ANIMA IL CIBO NON PUO’ DARE SALUTE
Si critica un approccio alla nutrizione puramente materiale, come quello del Dr. Frank Casillo, sostenendo che la salute non dipende solo dal cibo fisico ma anche dalla dimensione mentale e spirituale dell’individuo. Sottolinea che non siamo solo “consumatori di cibo” ma esseri intelligenti e sensibili. Viene evidenziata l’importanza della qualità del cibo rispetto alle sole calorie e si critica l’eccessivo consumo di prodotti raffinati e di origine animale. L’autore, citando anche Franco Libero, condanna l’uccisione degli animali per cibo definendola una grave ingiustizia che influenza negativamente la coscienza umana. Il messaggio centrale è che una vera salute richiede rispetto per la vita e un allineamento con principi etici e spirituali, non solo una corretta gestione di nutrienti e peso corporeo.
Valdo Vaccaro
A LEZIONE DEL GRANDE PITAGORA
Esploriamo assieme gli insegnamenti meno noti di Pitagora, oltre la matematica. Sottolinea l’importanza di vibrazioni, suoni e numeri come fondamento dell’universo. Per Pitagora, vivere bene significa vivere in armonia con sé stessi e il cosmo, ascoltando l'”Arpa Cosmica”. L’anima è immortale e si purifica attraverso la conoscenza di sé e pratiche come una dieta vegetariana. La sua scuola a Crotone era una comunità spirituale dedita all’armonia e alla virtù. Nonostante la distruzione della sua scuola, i suoi principi di ordine e rispetto rimangono fondamentali.
Valdo Vaccaro
I MANOSCRITTI SEGRETI DI PITAGORA
L’articolo esplora i presunti “Manoscritti Segreti” di Pitagora, andando oltre i teoremi matematici. Rivelano insegnamenti universali basati sul rispetto per ogni creatura e una dieta vegetariana. Il cuore degli insegnamenti risiede nel concetto che ogni cosa vibra. Salute, abbondanza e prosperità si attraggono allineando le proprie vibrazioni interiori, non lottando. L’anima è vista come uno strumento musicale da accordare. L’universo risponde alla musica che emettiamo con pensieri ed emozioni. Dobbiamo purificare la mente e coltivare frequenze di amore e gratitudine. Siamo co-creatori della nostra realtà, non pedine passive.
Valdo Vaccaro
EVITIAMO LA MORTE DELL’ANIMA
L’articolo esplora come mantenere viva la nostra essenza spirituale. Sottolinea l’importanza di godere della vita senza nuocere a noi stessi o agli altri, basandosi sulla conoscenza di sé e sull’amore universale. Critica il materialismo e la violenza, invitando al rispetto per la natura e ogni forma di vita, come nel messaggio del capo indiano Seathl. La vera felicità è vivere senza fare del male. Evitare l’annientamento spirituale richiede consapevolezza interiore, compassione e la ricerca della verità, mantenendo la connessione con il divino dentro di noi.
Valdo Vaccaro
TELOMERI LUNGHI FONTE DI GIOVINEZZA
I telomeri sono le estremità dei cromosomi e proteggono il DNA cellulare. Il DNA, essenziale per la vita, contiene tutte le istruzioni necessarie per la sopravvivenza delle cellule. I cromosomi, presenti nel nucleo cellulare, trasmettono l’informazione genetica e garantiscono la replicazione del DNA. L’RNA, fondamentale per la sintesi proteica, esiste in tre forme principali: mRNA (RNA messaggero), rRNA (RNA ribosomiale) e tRNA (RNA di trasporto). I ribosomi sono i siti dove avviene la sintesi proteica. Telomeri lunghi sono associati a una maggiore giovinezza e benessere cellulare…
Valdo Vaccaro
FORMULA MAGICA E MITICA DELLA SALUTE
Sia ben chiaro che questo articolo è stato concepito come regalo a vostra disposizione per l’anno che verrà, per ogni tempo e per tutta la gente di buona volontà, per chi già vive piacevolmente, e soprattutto per chi è tuttora frenato e tormentato da malesseri fisici, mentali e spirituali. Visto che nelle scuole si insegna di tutto ma nulla che riguardi davvero il benessere e gli sili di vita, spero che venga messo nel mani di migliori insegnanti. Conto che copra le note carenze formati. Informative, al fine di dar un aiuto alle nuove generazioni. Fatelo dunque circolare e tradurre possibilmente nelle varie lingue.
Valdo Vaccaro
