Questa non è solo una semplice vacanza. E’ un tempo per rigenerarsi e ritrovare il tuo benessere. Seguirai uno stile di vita igienista e attività che soddisfano le esigenze più profonde di ogni essere umano.

Ritroverai la tua piena forza, l’energia, la vitalità e un nuovo sguardo amorevole verso la vita e le sue meraviglie. Sarai circondato dalla più pura bellezza. Immerso nei boschi del Monte Argentario. Nello sguardo, in ogni momento, il mare, il cielo e l’infinito….

Una vacanza con tutta l’emozione e la leggerezza che questa parola ci evoca… ma con tanto tanto di più. Una formula unica, dove si coniuga vacanza e salute. Un tempo dedicato alla cura del corpo, della mente e dello spirito. Una vacanza per recuperare quello stato ottimale fisico, psichico e mentale che nella quotidianità ci sfugge di mano. Ma non solo salute: anche un tempo di gioia, di studio, di trasformazione e di bellezza da afferrare e trattenere nella mente, nel cuore e in ogni cellula. Naturalezza e semplicità sono le nostre parole chiave. Luce. Mare. Natura. Cibo sano e vegetale. Esercizio fisico. Nuove conoscenze. Condivisione. E una comunione totale con l’ energia risanatrice e armoniosa e con il silenzio che crea nuovi paesaggi dentro e intorno a noi….. E la magia dell’incontro … con se stessi, con l’altro, con un Oltre che ci sovrasta e ci avvolge. Qui ci sono tutti gli ingredienti per ritrovare salute, entusiasmo, gioia di vivere.

Stile Alimentare igienista
il ritmo giornaliero tiene conto dei cicli circadiani, quindi dei bioritmi del corpo, delle combinazioni alimentari e dell’apporto vibrazionale degli alimenti. Il tipico schema alimentare igienista prevede: due pasti di frutta la mattina; due pasti di frutta nel pomeriggio, pranzo e cena con una grande varietà di cibo crudo, cereali o legumi, verdure cotte, pane integrale. Anche se può sembrare una dieta misera vi accorgerete che è ricchissima di nutrimento e il senso di sazietà è più che appagato.

Attività per la psiche
laboratori che stimolano creatività e pensiero positivo, meditazione e camminate nella notte

Attività per il corpo
esercizio fisico tutte le mattine, massaggi rigeneranti sulle tue specifiche condizioni fisiche, bagni di mare e di sole, bagni di natura, esercizi di corretta respirazion

Attività per la mente

Gocce di formazione con i docenti della Health Science University

Attività per lo Spirito
Camminate e trekking nei boschi e verso il mare e Forest Bathing
Contemplazione e Meditazione
Escursioni verso mete di suggestiva meraviglia: Isola del Giglio, Giardino dei Tarocchi, in Carrozza al parco dell’Uccellina
Esperienze emozionanti con il suono, con il gioco, con la danza…..
Cerchi di condivisione e nuove amicizie nutrienti